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Forging Fitness

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Cross Training

Qué es y en qué consiste

Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!

Cross Training is defined as a strength and conditioning system based on constantly varied functional exercises performed at high intensity.

It’s easy to write or explain, but hard to truly understand until you experience it. Come give it a try—don’t let someone else tell you about it!

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El Box

Ven a conocernos, empieza tu desafio

El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

The Box is what we call the place where we train, but it's more than that. It's a space to have fun, share effort, and connect with people who share your passion.

We all train together in classes tailored to your level, with limited spots and a coach always looking out for you.

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Coaches

El trabajo más duro, es el no rendirse

Drm
medinamartinsilvia

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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

Ent.Funcional
Cross training
Pilates
open box
Qigong
Baile terapia

2025

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
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Pilates
08:10
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Pilates
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09:15
Qigong
Pilates
Qigong
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10:30
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12:00
open box
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14:15
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Cross training
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Cross training
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15:30
open box
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open box
17:00
Ent.Funcional
Cross training
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Cross training
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18:10
Cross training
Cross training
Cross training
Cross training
Cross training
19:15
Cross training
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Cross training
Ent.Funcional
19:30
Baile terapia
22:00
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Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

9 Sesiones
60,00 €/mes
Ent.Funcional, Cross training, Pilates, open box, Qigong, Baile terapia: 9/Mes
13 Sesiones
65,00 €/mes
Ent.Funcional, Cross training, Pilates, open box, Qigong, Baile terapia: 13/Mes
17 Sesiones
70,00 €/mes
Ent.Funcional, Cross training, Pilates, open box, Qigong, Baile terapia: 17/Mes
21 Sesiones
75,00 €/mes
Ent.Funcional, Cross training, Pilates, open box, Qigong, Baile terapia: 21/Mes
Ilimitado
80,00 €/mes
Ent.Funcional, Cross training, Pilates, open box, Qigong, Baile terapia: Ilimitado
Bonos
5 clases: 55,00 €
drop in: 15,00 €

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